| अब इन 5 घरेलू उपायों से होंगे आपके दांत सफेद
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हम सभी की चाहत होती है कि हमारे दांत मोती की तरह एकदम सफेद हो, ऐसे में हम कितने महंगे महंगे ट्रीटमेंट करवाते हैं जिसकी वजह से हमारी जेब खाली हो जाती है लेकिन असर सिर्फ कुछ ही समय के लिए दीखता है। इस लेख में हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जो न सिर्फ किफायती हैं बल्कि इनका उपयोग भी आसान है।
केले के छिलके – केले को एक पौष्टिक फल माना जाता है जिसमें पोषक तत्वों का भार होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के छिलके दांतों को सफेद करने का भी बेहतरीन स्रोत हैं। तो अगली बार केले के छिलके को दांतों को सफेद रखने के लिए सुरक्षित रखें। अपने दांत पर छिलके को रोजाना दिन में एक या दो मिनट तक रगड़े। पोटेशियम, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे केले में खनिज आपके दांतों में अवशोषित हो जाते हैं, जो आपके दांतों को स्वस्थ रखते हैं। संतरे के छिलकों को भी दांतों को सफेद करने का एक बड़ा स्रोत माना जाता है। स्ट्रॉबेरी – कच्ची गाजर खाना – धूम्रपान छोड़ें – स्ट्रॉ का उपयोग करें – |
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